Eino Leinon runo onnesta, Onni - Paremman elämän puolesta blogi, psykoterapeutti Satu Aherto
Eino Leinon runo onnesta, Onni - Paremman elämän puolesta blogi, psykoterapeutti Satu Aherto

ONNI

Olen viimepäivinä kuunnellut Juhani Mattilan kirjaa 'Onnea etsimässä'. Kirjassa on minua miellyttävä arkinen ote onnellisuuteen ja sen tavoitteluun. Siitä kimmoke tämänkertaiseen blogitekstiin.

Onnellisuutta on kovin vaikea määritellä. Milloin menee niin hyvin, että voi sanoa olevansa onnellinen? Milloin uskaltaa ajatella olevansa onnellinen? Mikä on "oikea" mitta? "Kun mulla on vaan tämmönen asia ja tolla toisella noin suuri..." Taannoin kuvailin ystävälleni, kuinka tulen muistosta onnelliseksi. Hän ajatteli, että muisto tuo mieleen ihanan hetken menetyksen ja aiheuttaa surua, kun sitä ei enää ole, Menetyksen sijasta koen muistoni rikkautena. Saan tuntea onnentunnetta, vaikka muistijäljen jättänyt kokemus on jo ohi. Muisto kulkee mukanani ja ilahduttaa tarvitessani mukavaa muistoa. Voin tuntea kiitollisuutta siitä, että olen saanut kokea senkin asian. Kiitollisuus on merkittävä tekijä onnen kokemisessa, "Imperiumin valomiekka", tapaan sanoa Tähtien Sotaan viitaten. Olen kiitollinen kukkasista ja pörriäisistä pihallani. Ilahdun maata puolestani muokkaavasta madosta. Nautin taiteen koskettavasta voimasta. Meille on monenlaisia mieltä nostattavia elämyksiä tarjolla, tarvitsee vain huomata ne. Ja huomata onni.

Hankalassa elämäntilanteessa onnen huomaaminen voi olla tavallista haastavampaa, mutta silti mahdollista. Mitä on tämän koettelemuksen "kääntöpuolella"? Mitä tämä haaste mahdollistaa? Olin kesälomani ankarassa koronassa ja tutustuin ikäviin ja raskaisiin tunteisiin: katkeruus, uhriutuminen, itsesyytökset. Niissä hetkissä ei ollut helppoa, löysin vain yhden lohtuajatuksen: "ei tarvitse perua yhtään asiakasta". Nyt, kun alan olla entiselläni, tuo haastava vaihe tekee näkyväksi, kuinka hienoa on voida kokea ilahduttavia asioita: jaksaa kävellä museon puutarhassa ja kokea upea kierrätysmateriaaleista koottu puhutteleva näyttely. Kuinka nautinkaan vihreän teen aromeista. Arkisia asioita, joiden aiheuttama mielihyvä saattaa kadota arkisuuteen. Toivon, että kiinnität huomiota sinulle mielihyvää, onnea, kiitollisuutta, merkityksellisyyttä, tuoviin asioihin. Mitä ne ovatkaan? ;)

-Satu

#onni

#onneaetsimässä

#onniarjessa

Onni - Onnen löytäminen arkisista asioista. Psykoterapeutti Satu Aherto, Paremman elämän puolesta
Onni - Onnen löytäminen arkisista asioista. Psykoterapeutti Satu Aherto, Paremman elämän puolesta